脱发，很多人都有这个大麻烦。脱发原因很多，但大部分其实都是生活中不注意引起的。脱发日常生活应该怎样护理？广州肤康皮肤专科的医师马上就会来为我们解答。

　　对于日常生活中脱发的护理我们要面面俱到，有以下几点是需要我们注意的：

　　生活中每个人都会有梳头发的习惯，大家都知道梳头发能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。但是梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄忙所以改变梳头方向其实是一个不错的选择。头发稀薄的人较好施行头部按摩因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发较好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

　　在头部的血液循环不良时，就会产生脱发的现象发生。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁干净，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人防止脱发应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较佳的治疗食物。脱发或脱发的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

　　在这个快节奏的社会，脱发非常的容易--一不当心就会发现头顶稀稀拉拉的没有多少头发了。而掉了头发在长出来就比较困难，所以，大家一定要做好预防脱发，否则你也将会是下一个被“脱发”者。