女性拥有一头乌黑秀发代表的是美丽、是气质更是健康。而据相关数据显示，由于现阶段的女性朋友工作压力、生活压力以及社会压力越来越大，导致女性脱发的现象越发普及开来。这不，网友就有网友在咨询平台询问了：女性脱发吃什么好呢？为此我们请来了广州肤康皮肤专科皮肤科的医师来为大家讲解一下。

　　女性脱发吃什么好呢？利用食疗的办法来预防和治疗脱发一直是深受欢迎的方法，掉头发吃什么的问题也是大众所关心的话题！确切的说，人们所关心的掉头发吃什么的问题，实际上也是对脱发的食疗办法的关注！

　　根据科学家研究，脱发女性中，缺铁脱发者占领３０％，这是中年女性一种常见的脱发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

　　１、金橘，　金橘中富含大量的维他命Ｃ，具有刺激头皮新陈代谢的作用，是掉头发吃什么较好的答案！它还能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　２、奇异果，其中富含胡萝卜素、维他命Ｃ、精氨酸，除了的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ＡＬＡ酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态

　　３、杨桃，杨桃被称作Ｖ活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是大多水果中含糖量较高的一种，内含多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　　４、蜜桃，蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命Ｂ及Ｃ等，能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度，也是掉头发吃什么很好的选择。

　　广州肤康皮肤专科医师称，以上的水果只是给大家作为平时的一个辅助可以多吃预防脱发，但是如果已经出现脱发情况后是需要到医院进行系统的治疗的。脱发治疗切勿盲目。要选择正规脱发专业医院进行科学治疗，选择较佳的治疗技术是减少二次复发的较佳捷径。

　　广州肤康皮肤专科的“治疗方法”是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的治疗方法。是您治疗脱发的较佳选择。广州市治疗白癜风较好的医院

　　广州广州市肤康皮肤病医院开设的“夜门诊”，专为忙碌的都市人群而设，让人们更好的关注自己的身体健康，及时诊治疾病。若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线咨询跟广州肤康皮肤专科医师医师沟通一下病情，我们的皮肤病医师一定会给您一个较满意的答 复。以上就是广州肤康皮肤专科医师对“女性脱发吃什么好”的回答，祝您早日治疗康复。