青春痘时常见的皮肤疾病但对美观的影响很大，很多患者在患上青春痘后都开始不敢出门或者是带口罩出门，今天广州肤康皮肤专科皮肤科医师就要告诉大家容易导致青春痘出现的一些诱因，希望大家能做好青春痘的预防。

　　(1)、吸烟者：大家都知道吸烟是一个很不好的习惯，会给身体器官带来很大的麻烦尤其是人体的肺部，其实还有一个危害就是容易致使青春痘的出现。因为在烟叶燃烧时，会有很多的有害物质产生，长时间吸烟的人身上就会有大量的这类有毒物质堆积就会致使青春痘出现。

　　(2)、缺乏维生素：维生素是人体所需的重要的物质，人体如果缺乏维生素机体的抵抗力会大幅度降低，人体的各功能得不到必须的维生素也会出现功能低下的结果，致使细菌感染导致青春痘出现。

　　(3)、便秘者：便秘患者由于胃肠功能不好，内分泌不调，而出现皮肤不能正常的代谢，大量的毒素堆积，油脂分泌过旺，长时间如此致使青春痘的出现。

　　(4)、很多患者喜欢食用辛辣刺激的食物比如辣椒、牛羊肉等，这类食物都容易导致便秘的出现，脸部痘痘出现，青春痘随之出现。

　　上述就是易患青春痘的情况，那人们如何的预防青春痘呢?

　　广州广州市肤康皮肤病医院医师指出在日常生活中要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免刺激性食物，以防止便秘;在日常出门时要注意避免日晒，出门时注意防晒;在日常的皮肤清洁时要注意避免用碱性过强的产品，以免刺激皮肤。如果您还有任何的疑问都可以在线咨询我院医师，如有需要也可以在线预约挂号。

　　关于“当心吸烟让你的青春痘变本加厉”这个问题，就说明这么多，如果有任何的疑问，可以在线咨询医师。