皮肤过敏严重困扰着我们身边的很多人，很多病人关怀这个问题，但目前有很多病人对皮肤过敏了解不足，错过了较佳治疗时机，从而引起病情进展严重，增加了病人痛苦，伴随也增加了治疗难度。减少皮肤过敏要怎样饮食呢？来看看广州肤康皮肤专科医师的解析。

　　皮肤过敏是我们生活中常见的一种疾病，医师指出：当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前较好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。皮肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。减少皮肤过敏要怎样饮食呢？

　　广州市皮肤病医院医师说过敏，预防重于治疗。应该从留意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。所以，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优良蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的效果。

　　对于海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝锼），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念。所以应加意选用新鲜的鱼类。二、对于加工食品过敏者，如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

　　其实呢过敏并不可怕，只要稍加注意，停止食用会让自己过敏的食物，下次您在大快朵颐之际，就不用战战兢兢了。

　　上面是广州肤康皮肤专科医师对“减少皮肤过敏要怎样饮食”的介绍，如果你还有什么疑问，可以点击在线咨询，届时会有在线医师为你进行详细的解答。