青春痘的发病男性往往多于女性，一般好发于皮脂分泌过多的青年。前额、双颊、其次是胸部、背部及肩部这样的地方，是它主要好发生的地方。炎症较轻可以逐渐吸收，遗留暂时的色素，很快会消退，各种皮疹往往可以同时存在，或以1-2种为显着；以及炎症较深、较重，外加人为的挤压继发感染，能够化脓、溃破，导致形成疤痕。下面就是广州广州市肤康医院医师为您介绍的。

　　想要做好青春痘的保健工作，就一定要做到以下几点：

　　1、对于化妆品和护肤品的选用也要有所注意，避免使用刺激性较强的化妆品，护肤品应以控油去脂为主，的去除油脂和污垢，这能的防治青春痘的发生。

　　2、当青春痘出现时，一定不可用手随意抠挤，这样做不但不会消除青春痘，反而有可能会引起发炎感染，应选择正规科学的治疗手段。

　　3、健康的护理办法莫过于科学的饮食了，青春痘患者应该多吃一些维生素含量比较高的蔬菜水果，部分患者喜欢辛辣油腻食物，这个时候也应该适当的忌口了，为了您的美丽，当忍则忍。并且要保证充足的睡眠和规律的饮食习惯。

　　4、后需要注意的就是要时刻保持愉快的心情，没有必要因为青春痘整天搞的不愉快，开心一点对于去除青春痘也是有所帮助的。

　　如果要是患了青春痘，那么在治疗的过程中，还要注意的是饮食，尽量不要食用辛辣的食物，例如辣椒、生姜等，还要注意在进行治疗之后如果在治疗的过程是采取将青春痘扎破灌药的方法的话，还要注意尽量的不要过多的使用生抽、酱油等调味品。因为这类物质对于伤口的愈合是为不利的而且在伤口愈合之后还会因为这些物质的食用而导致难看的疤痕。

　　广州市皮肤病医院温馨提醒：青春这段一生仅一次的旅程，应当充满欢声笑语，而不是忧愁与哀伤，所以如果患上了青春痘和痘印的话，要积的到正规专业的医院去治疗，以免造成严重后果的发生。