青春痘是大家比较熟悉的皮肤病，总是在人们的脸上发病，然后会长出很多的痘痘，刚开始只是简单的痘痘，但是随着病情的加重，痘痘就会逐渐的化脓变肿，严重破坏了患处皮肤外观。广州市皮肤病医院医师表示，出现青春痘是非常正常的事情，但是青春痘一直不下去那就不正常了，我们大家还是要注意生活中的小细节，避免青春痘一直呆在脸部。想要缓解青春痘的病情，我们就得知道皮肤上长青春痘的原因是什么。

　　1、身体机能的影响。大家的身体要是出现了什么问题，就可能使得身体里面的毒素不能及时被排放出来，这样就可能会使得毒素在体内积累着，这样就容易患上青春痘。广州市皮肤病专科医院医师指出，大家平时要重视习惯性拉肚子、胃酸过多、消化系统等问题，这些会导致体内毒素的堆积，从而使得废物不能够正常的排除体外，从而使得脸上开始出现痘痘。

　　2、生活习惯不好。青春痘患者要注意自己的生活习惯，尽量早到早睡早起，平时要注意自己的饮食健康，不要长时间熬夜，要保持心情愉悦，这样可以很好的预防青春痘。整天不开心、作息不规律、熬夜的时候，我们体内的荷尔蒙就会得到排泄，从而导致体内免疫力下降，皮肤对于细菌的抵抗力因此也会变得很低，从而导致发炎情况的产生，从而应发青春痘的产生。

　　3、经常喝碳水化合物。很多人都喜欢喝碳水饮料，不喜欢喝无味的矿泉水，须不知，碳水饮食喝多了会加重青春痘的发病几率，要引起重视。广州肤康皮肤专科医师介绍说，饮食与痘痘的关系来源于糖水化合物的指数，那些低糖指数的饮食即能够改变饮食还能够改善成人痘的发展，那些高指数的食物会加速痘痘的生长。