在出现脱发现象以后，不仅是自己的美丽外表大打折扣，还会造成女性严重的自卑心理，长期下去好会发展为抑郁症。那出现脱发怎么办？来看看广州肤康皮肤专科医师的解析。

　　一般情况下人体每天都会掉落一定的头发，基本上人体每天会掉落五十至一百根头发，如果持续出现大量头发掉落现象，此时患者就需要引起注意。出现脱发怎么办？

　　广州肤康皮肤专科皮肤科医师说，改善头发脱落首先要从饮食上调理，患者不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富，这样才能够保证头发的浓密。节食也是属于女性脱发的原因之一， 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，较后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

　　平时洗头也需要注意，夏天患者每周三次洗头即可，患者要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发水，不要使用劣质产品，否则很容易损伤发质。烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。这也是一大女性脱发的原因。

　　现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力，精神异常对头发的影响非常大，许多人一夜白头，头发大量脱落都是由于精神压力大而引起，患者一定要积面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。应该勇敢面对脱发事实，要树立治疗疾病的信心。

　　通过上面广州肤康皮肤专科医师的介绍都清楚了吧，希望以上的介绍对各位朋友有所帮助，针对“出现脱发怎么办”这一问题就介绍到这儿，如有其它疑 问或问题，直接点击我们的在线咨询，直接咨询我院在线医师，广州肤康皮肤专科医师将为您提供满意的答案。