相信大家在平时经常会见到皮肤过敏的患者，每个人过敏的情况不同，导致过敏的原因也不同，生活中的过敏原非常多，会因为各种原因导致皮肤过敏，而脸上过敏是较另人头痛的，往往脸部过敏会使很多女孩子不愿出门见人，那生活中要如何预防脸部过敏？

　　广州肤康皮肤专科医师指出，饮食是预防脸部过敏很重要的一个环节。如果饮食不当很容易导致过敏反应，因此，脸部过敏患者要注意饮食营养的均衡。患病期间少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些含有丰富的维生素c的具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

　　从饮食方面入手提高免疫力，使人体自身产生抗体。的抵抗对面部有损害的一些外界刺激。这样就可以的避免面部过敏的生成。大家可以吃一些五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能，从而起到抵御外界刺激的作用。

　　脸部过敏的生成原因有很多，皮肤不洁、或是脸部皮肤受到伤害，没有护理好导致细菌侵犯这些都是面部过敏生成的原因。为了的避免面部过敏给大家带来不必要的危害，大家要时刻的做好预防。从身边的每一个环节做起，不要给过敏机会。

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