皮肤敏感就容易引起皮肤过敏，非常影响我们的生活质量，那如何才能改善皮肤敏感，享受健康生活？平时多注意相应的预防工作，做好护理，必要时积治疗。那皮肤过敏要怎么预防呢？来看看广州肤康皮肤专科医师的解析。

　　皮肤过敏要怎么预防呢？预防肌肤敏感适当补充维生素维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品。

　　春夏天节比较常见的过敏性肌肤病包括过敏性皮炎、湿疹和荨麻疹等，它们一致的表现是在皮肤、黏膜上出现红斑或小红疙瘩，瘙痒难忍。皮肤过敏的同时，呼吸系统和消化系统也常受累，出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮喘、胸闷、憋气、腹痛、腹泻等。这些病共同的病因就是患者通过多种途径（呼吸道、消化道、皮肤等）接触到过敏原而造成过敏。

　　不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，较好不涂任何护肤品。

　　尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，较好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，减低伤害可以使皮肤损害恢复快些。治疗鱼鳞病医院

　　上面是广州肤康皮肤专科医师对“皮肤过敏要怎么预防”的介绍，如果你还有什么疑问，可以点击在线咨询，届时会有在线医师为你进行详细的解答。