当健康的指甲遭受真菌的感染时，大家一定要提高警惕，千万不要觉得无所谓，广州肤康皮肤专科医师表示，灰指甲的危害性一点也不比手足癣、体癣小，患者患病后要引起重视，千万不可小觑。

　　那么，得了灰指甲后如何护理呢？下面，广州肤康皮肤专科皮肤科医师为大家进行详细的介绍。

　　一、爱护手：

　　做家务应该使用塑胶手套，来保护双手，因为在洗碗、洗衣服时候都会接触到碱性化学洗涤剂。假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收缩，导致指甲松动及易碎。

　　二、谨慎使用洗手液：

　　真菌喜欢碱性环境，在日常洗手时，尽量不要使用弱碱性的洗手液，它会对你的皮肤造成伤害。灰指甲患者在洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　三、不要剪茧皮：

　　患了灰指甲不要剪指甲周边的茧皮，因为这样很可能会引起发炎。特别是患有糖尿病时，若发现指甲两侧发炎，积应看医生。

　　四、注意个人卫生：

　　患了灰指甲一定要多注意自己的个人卫生，避免交叉传染。在前往公共场所的时候，要避免随意穿着拖鞋、袜子以及使用足盆，有条件的可以自带这些物品，这是很重要的。

　　五、良好的饮食习惯：

　　在生活中，形成良好的饮食习惯也是非常重要的，对于辛辣刺激性的、发物以及烟酒类的食品要少吃，多选择一些富含维生素以及蛋白质的食物，这样是可以的维持身体良好运转的，避免灰指疾病的出现。

　　广州广州市肤康医院医师提醒，灰指甲具有非常强的传染性，所以对于其生活起居饮食上面应该格外的注意，避免传染给家人和朋友，如果有什么不明白的可以点击在线咨询，与医师面对面交流。