疥疮是一种常见的皮肤疾病，通常是由寄生在皮肤表层的疥螨引起的。如果您怀疑自己患有疥疮，下面是一些有用的自我检查方法。

　　首先，观察您的皮肤是否出现了像是针头划过一样的小红点，或是非常小的红色疙瘩。这些症状在身体的某些部位比如手臂、腰腹、腰部或者是大腿的内部出现时比较常见。在皮肤表面，这些小红点常常有着小小的凸起。同时，你还可能会感到剧痒难忍。

　　接下来，观察您的手指，特别是手指的侧面和指尖，以及手腕部位。如果您感到过度瘙痒，会有意识地用指甲刮抓这些位置，导致了瘙痒的进一步恶化。由于搔抓，您的皮肤可能出现血点和持续性皮肤炎症。

　　如果您怀疑自己患有疥疮，求医咨询是非常必要的。然而，在向医生咨询之前，还有一些自我检查的方法可以帮助您确认疾病的准确性，并有助于确保得到更好的治疗。

　　如果您认为自己患有疥疮，请参考以下行动方案：

　　在受感染的部位清洁：使用温水和肥皂来清除污垢和较小的疾病症状。即使症状可以通过手动清洁得到缓解，仍然需要咨询医生以确保所采取的措施是正确的。

　　避免使用激烈的皮肤药膏：使用清凉的润肤霜或乳液对受感染的区域进行保护。相比过度刺激皮肤会令症状加重，塞入石锥体的皮肤渗出物也会因此被锁住，加剧患病面积和短暂的瘙痒。

　　与其等待疾病加重，为什么不抽出时间检查自己是否患有疥疮呢？这将有助于确保在疾病早期得到治疗，缓解症状，尽可能减少对日常生活的影响。