脂溢性皮炎是生活中很常见的一种皮肤疾病，易发生在年轻人身上，多是由于皮脂腺分泌过盛造成的。中医讲究调理机体，因此脂溢性皮炎当然是要从体内进行调理了。脂溢性皮炎的发生与大家的日常饮食有很大的关系，也就是说饮食不当会导致此病的发生或加重，因此大家还要注意一些饮食禁忌。

　　由于许多患者对疾病了解不深，导致很多人在患病的同时不注意对饮食的护理，从而使得疾病加重，脂溢性皮炎也是一种与饮食调理有关的疾病，所以，希望患者注意对饮食的调节。

　　脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意 控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮 食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　另外

　　不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止!

　　给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害!不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发!

　　不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性哦!除了上述几点外，还应该保持身心的轻松，压力是脂溢性皮肤炎的头号大敌，所以应该保持身心的愉快。

　　脂溢性皮炎是一种对人体皮肤健康影响较大的疾病，在治疗的过程中一定要做好相关的护理工作。比如皮炎患者在洗脸洗头时，不要用肥皂，也不要用热水烫洗，这样很容易加重皮炎病情。