脂溢性皮炎和一般的病症一样，带给患者更多的只有威胁。据调查显示，越来越多的人群在遭受脂溢性皮炎的困扰。脂溢性皮炎患者的护理措施不当很容易造成其症状的反复发作。因此，加强护理常识的认识利于脂溢性皮炎的改善。那么，脂溢性皮炎患者的必备常识有哪些呢?下面是广州肤康皮肤专科皮肤科医师关于相关常识的阐述。

　　一、健康饮食，远离荤腥发物。

　　1、适量补充含有维生素群的食物。常见的维生素有A、B2、B6、E等。维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　2、荤腥刺激的食物避免食用。食物中含有的大量刺激因子会在一定程度上影响自身的饿内分泌系统，促使肌肤的新陈代谢紊乱，造成肌肤产生过敏瘙痒症状。易延长病程。常见的刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。此外，过于油腻的食物或者高脂肪含量的食物也要尽量避免食用。

　　二、适当修剪头发，注重日常清洁。

　　1、保持适度的头发长短。保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。头发过长易加重脂溢性皮炎症状，不利于头皮的新陈代谢，日常打理也会有很多不便。

　　2、避免使用刺激性的清洁产品。患者在洗脸洗头时，较好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

　　温馨提醒：以上就是广州肤康皮肤专科皮肤科医师针对“脂溢性皮炎患者的必备常识有哪些”给您做的相关介绍，希望对您有所帮助;同时，广州肤康皮肤专科皮肤科医师提醒，脂溢性皮炎日常清洁时，尽量不要去除头上的痂皮，痂皮在一定程度上对头皮起着保护作用，患者们要引起注意。