荨麻疹是一种过敏性皮疹，患者在接触过敏源后，会在身体不特定的部位，皮肤突然发痒或病情加重，很多患者虽积治疗却久治不愈，患者往往在治疗之余忽略了日常的护理，因此有荨麻疹病史及荨麻疹患者应注意避开各种易导致过敏的食物。

　　那么荨麻疹要注意什么呢?

　　保持健康心态，提高身体抵抗力：慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系，因此你一定要注意休息，时刻为自己减压，不要过度疲劳，还需要经常性的参加锻炼。

　　不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　尽可能的找到致敏原。对可疑致敏源应尽量避免，如注射部位一出现红斑，是否为注射药物或消毒剂过敏，可行斑贴试验加以鉴别。

　　避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱病人戒烟酒。

　　而且荨麻疹很显然是有一种的季节性的皮肤病，有的季节会加重荨麻疹的病情，在荨麻疹高发的季节希望患者朋友可以做好荨麻疹预防的准备，合理的预防荨麻疹可以减少荨麻疹对人们的困扰，希望朋友们可以引起重视，祝您早日康复!