荨麻疹是一种皮肤过敏所引起的疾病，主要症状表现为：皮肤在接触过敏原的时候，身体不特定的部位，会冒出大小不一的红色斑块，还会伴有严重的瘙痒现象，如果没有远离过敏原并加以治疗的话，出疹发痒的情形就会加剧。那荨麻疹患者有什么饮食注意呢？来看看广州肤康皮肤专科医师的讲解。

　　荨麻疹的症状是皮肤发红、肿、搔痒。原因各式各样如下所示，也有许多个案原因不明。红肿呈大块而且可能出现在身体任何部位，症状很强烈而急发称为急性荨麻疹。那荨麻疹患者有什么饮食注意呢？

　　首先应避免剌激性易过敏的食物，除了大家都知道的辛辣、海鲜、奶类、蛋类等，必然要仔细回顾，有没有平常不常常吃的食物和喝的饮料，特别是一些佐料和防腐剂都不忽视，这些不易引起人们的注意物质引起的过敏也不少见。在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。

　　忌食油炸肥腻食物，如各种油炸，煎烤，熏腌肉制品，动物内脏，奶油蛋糕，巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。 吃清洁易消化的食物，如面条，米饭，粥，同时配新鲜素类等。一般3-4天，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹基本消退后，用激素试验来排除。

　　皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

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