皮肤瘙痒不管哪个季节都容易出现，每个人都出现过这种症状，发病有剧烈的瘙痒症状，病因复杂，给患者带来了很大的痛苦。生活中患了此病，患者要注意养成良好的生活习惯，做好日常的预防护理工作，发病后要及早治疗。那么皮肤瘙痒的预防保健方法都有什么呢？下面请听广州肤康皮肤专科的医师是怎么说的。

　　广州肤康皮肤专科医师介绍说：皮肤瘙痒的预防保健方法主要有：

　　1、不要用力抓挠患处。很多患者瘙痒难耐时，都会用手用力抓挠，以缓解一时之痒，这是非常错误的做法，抓挠会引起感染，而且会越抓越痒，导致病情加重。另外洗澡时水温过高，过度搓澡，也会刺激皮肤，使病情加重。

　　2、注意合理的护理皮肤。平时少穿紧身衣服，减少衣服和皮肤的摩擦，尽量选择宽大舒适的棉质衣物，患病期间不要穿毛织衣物，干燥天气，要注意皮肤保湿，可以适当使用保湿润肤产品。

　　3、饮食以清淡易消化为首要原则。平时尽量避免喝浓茶、咖啡，烟酒也要控制，尽量戒掉。饮食辛辣、油腻的要少吃，可以多吃新鲜的水果、蔬菜。多锻炼身体，生活要规律。

　　患有皮肤瘙痒症，应该到正规医院确诊，查明病因后辨证施治，这样才能治疗，摆脱病痛困扰。广州肤康皮肤专科皮肤科医师采用传统汉方生物提取液透皮气化治疗，同时给予频谱照射，从内到外、多靶点治疗皮肤瘙痒症。