皮肤瘙痒平时怎么做较好？广州肤康皮肤专科皮肤科医师介绍皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的*畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

　　皮肤瘙痒平时怎么做较好：

　　1.不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应基本忌服。

　　2.积防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧瘙痒的病因。

　　3.应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以3*～3*℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

　　*.避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　如果出现皮肤瘙痒的情况，皮肤瘙痒平时怎么做较好？患者较好是及时的到医院进行就诊，确诊之后再进行治疗，这样才可以让患者在较短的时间内很好的抑制疾病的症状。在缓解瘙痒的同时需要对患者的体质进行调整，这样才可以防止经过治疗之后的疾病复发情况。