青春痘多数长在脸上，对爱美的小美女和小帅哥来说，真是一件烦心事。青少年为什么容易长青春痘呢?如何能预防青春痘呢?这已经成为广大青少年朋友想要了解的问题。下面我们就请广州肤康皮肤专科皮肤科医师为大家详细讲解下青春痘的病因与预防，希望能给您带来帮助。

　　医师解析，青春痘的病因：

　　遗传：很多青少年长青春痘，其父母双方或一方在年轻的时候也长过，因此就不可避免地遗传了。

　　内分泌失调：青少年男女到了青春期，皮脂腺分泌过多，皮脂淤积会阻塞毛孔，因而容易形成青春痘。

　　饮食不合理：青少年喜欢吃辛辣刺激性的食物，和油腻的食物，都会刺激皮肤。另外还有一些男性青少年喜欢喝酒抽烟，也会导致青春痘的出现。

　　青春痘很烦人，也很难消失，而且还会留下痘印，所以积做好青春痘的预防工作是非常重要。那么，青春痘要如何预防呢?且看下面的详细介绍。

　　医师解析，青春痘的预防：

　　少用手触摸脸：手上的细菌太多了，如果经常摸脸的话，会让细菌在脸上滋生，所以要减少触摸脸的次数。

　　不要挤乱治青春痘：几乎大多人都习惯性的去挤痘痘，每次挤完之后心里很舒服，但是过几天慢慢爬上脸的痘印、坑坑洼洼的痕迹却让我们愈发着急。开始不断的尝试药膏外擦，急于治疗。皮肤科医师提醒大家痘痘不要挤痘痘、更不要急于用药，而且因为没有耐心频繁换药更是不可取。

　　保持清洁：青少年新陈代谢旺盛，头发很容易冒油，脏乱的头发也会让青春痘出现。另外日常用品如毛巾、枕巾、床单、被罩等也要勤洗勤换。较好是在阳光下晒晒，能杀菌、消毒。另外还要学会正确洗脸，不要用香皂洗脸，要用适合自己皮肤的洗面奶，清洗。

　　合理饮食：油腻、含糖量大的食物，吃多了也会让痘痘丛生，正确的做法是丢掉垃圾食品，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，减少毒素在体内的停留时间。

　　我想大家通过上面的介绍，对于这种问题也有自己的答案，那么在平时的时候就要特别注意到这方面的问题，这样我们才能及时的做出改正，更好地治疗痤疮的症状。