痘痘好发于面部，对患者的外观及心理危害较为严重，痘痘疾病的病因复杂，复方法较强，对于痘痘患者而言，一定要及时治疗疾病，做好疾病的护理工作，避免不良生活习惯刺激皮肤，导致痘痘出现，那么，引发痘痘的不良生活习惯有哪些？下面，有请广州肤康皮肤专科皮肤科的医师为您解答问题。

　　引发痘痘的不良生活习惯有哪些？

　　1、饮食不合理： 饮食中，大家如果吃太多的肉类食物、油炸、高脂肪食物会造成消化不良，这些食物刺激很容易刺激皮肤要少食用。蔬菜有助于消化，还要中以减少皮脂的分泌，大家应该多食用新鲜蔬菜及时水果。还要多喝酸奶，不要空腹喝，饭后两小时喝效果较佳。

　　2、常常熬夜，睡眠不足

　　随着社会发展的加剧，各种压力接踵出现，熬夜、加班司空见惯，常常熬夜是诱发痘痘的重要缘由，熬夜会致使咱们睡眠不足，构成内分泌失调，致使皮脂分泌过多而引发痘痘。

　　3、常常用手摸脸

　　生活中，很多人没事时，老爱托腮、托下巴，却不晓得这也是构成痘痘的缘由之一，手上有许多的细菌，常常用手摸脸会致使细菌感染的脸部皮肤上，致使皮肤被细菌感染而引发痘痘。

　　以上就是广州肤康皮肤专科皮肤科的医师针对“引发痘痘的不良生活习惯有哪些”问题的介绍，希望大家在读后都能有一定的收获。更多痘痘问题您可以在线咨询医师，广州肤康皮肤专科皮肤科医师24消失在线为你解答疑问。