掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少，其实在生活中多加注意，脱发还是可以改善的，缓解脱发需合理饮食，该吃什么呢？广州肤康皮肤专科医师为您讲解。

　　广州肤康皮肤专科医师提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。广州肤康皮肤专科医师专题就来为你详细介绍如下知识，祝您早日治疗康复。

　　缓解脱发需合理饮食，该吃什么呢？来看看广州肤康皮肤专科医师的介绍。

　　1、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　解决办法：不要使用易产生静电的尼鱼梳子和尼鱼头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　2、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

　　解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

　　解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　4、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

　　4、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

　　解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　　以上是广州肤康皮肤专科医师对“缓解脱发需合理饮食，该吃什么”的介绍，如果您还有其他的疑问请详细点击广州肤康皮肤专科皮肤科在线咨询医师，我院的医师会为您做详细的解答。广州肤康皮肤专科的医师提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。广州肤康皮肤专科皮肤科祝您早日康复。